Czesc:) To moja pierwsza wypowiedz na lamach sfd. Odkad pamietam ciagle sie odchudzam, jednak dopiero niedawno zrozumialam jak wiele bledow zy wieniowych popelnialam. Cwiczac bardzo intensywnie nie jadlam prawie wogole. Czasami udawalo mi sie schudnac, ale zazwyczaj waga szybciutko wracala. Ponad rok temu rzucilam papierosy:) i przytylam:( [...]
[...] - ile mięsiecy upłyneło u Pana od zerwania więzadło do wykonania operacji (dość istotne w pozniejszym powrocie do zdrowia) - czy oprócz rekonstrukcji miał Pan wycinane jakieś łekotki itp.... ????? bo 1:30h dość długo choć zawsze lepiej dłużej poleżeć ale żeby było dobrze i dokładnie zrobione :) - i bardzo mnie interesuje kwestia opuchniecia [...]
[...] czasie bolu tez bylo od groma. Jak bym byl pewny, ze bedzie wszystko oki po nastepny reko to bym sie zgodzil, ale narazie jestem sceptyczny. Chcialem wrocic do grania w pilke, ale teraz to chcialbym chodzic, choc nawet jak juz zaczne chodzic to bede musial uwazac bo jak zerwalem wiezadlo to kolano mi uciekalo i musialem uzywac opaski. Pozdro
Ja jestem 3 dni po artroskopowej operacji kolana w którym było wyciągane ciało wolne ( jak ktoś chce to moge wrzucić fote ) jest to nawet duże .. i wyciągnęli mi to w całości, a nie jak ktoś twierdził w kawałkach.. Prawdopodobnie to kawałek chrząstki.. Prócz tego miałem jeszcze chromo coś tam ;p rzepki III stopnia.. Mam dwie małe dziurki jak przy [...]
Kurde nie wiem jak to bedzie z moim odszkodowaniem. Wiezadlo zerwalem na zawodach rzutu oszczepem <lol> (sam nie wiem jak to zrobilem) a wszystko sie dzialo jak bylem zwolniony z wf nie chcialo mi sie cwiczyc xD a pojechalem z wlasnej woli bo bylem najlepszy w szkole i teraz zonk jakies tam ubezpieczenie w szkole bylo ale nie wiem czy szkola [...]
[...] 7 miesięcy i kilka dni po 2reko,a ty? Jutro jest sparing, chcę wejść na 15min . Przez tą wszawą pogodę muszę uważać żeby mi nogi nie połamali i dodatkowo na poślizgi. Gita jak ty miałaś robione artro to bardziej szczegółowego badania nie ma. Nie wiem czy masz robić rezonans. Jak trafisz do dobrego specjalisty , to co by nie było w kolanie [...]
witam ja w końcu umówiłem się na rekonstrukcję acl, będę miał 13 lipca w busku. normalnie boje się jak nie wiem co, nawet koszmary miewam czasami.. szok po mniej więcej jakim czasie od zabiegu będę mógł w miarę normalnie chodzić i odrzucić kule? 7 tygodni po zabiegu wypadły mi na studiach ćwiczenia terenowe i nie wiem czy coś kombinować i [...]
Szefowa...proszę więc o pomoc w ułożeniu diety...mam tylko prośbę. Ze względu na czas pracy i ograniczenia czasowe...moze jakaś propozycja ćwiczeń do wykonywania samodzielnie plus dieta i suplementy może jakieś nie wiem przyznam się, ze nigdy nie interesowałam się jak to dokładnie ma być i dlaczego w dietach...Była książka Dukana gdzie było [...]
Też mnie OBELX szlak trafia jak pomyśle o tych nierobach. No właśnie skończmy w końcu dotować nierobów, bo mnie szlak trafia, że robię na zasiłki cyganów. Zasiłek, bo tamto, sramto, bo nie mogą sobie poradzić. W Stanach była masa emigrantów, nikt nie dostawał zasiłków i każdy zapieprzał i USA wyrosło na potęgę(chodzi mi o dawne USA, a nie to co [...]
A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]
magia seriali ... to przybrani synowie Hollywood'u rodem ... z dawnych kresow decyduja ile bedzie sezonow cisna ile sie da ... ciagna ile sie da material na 10 15 odcinkow tluka na 30 ... tyle bylo zaj**istych seriali w 1 sezonie a jak wyniuchali szekle to z fabuly robil sie syf ble by naczepac epizodow
Dremor: Czytałem wymagania i nic o kółkach gimnastycznych nie było. Pokaż źródło i ewentualnie ćwiczenie to Ci powiem czy wykonam. Jeśli chodzi o gimnastyke to trochę tam potrafię . Jak zrzuce z 3 kg to już w ogole powinno być dobrze.
Dremor: Czytałem wymagania i nic o kółkach gimnastycznych nie było. Pokaż źródło i ewentualnie ćwiczenie to Ci powiem czy wykonam. Jeśli chodzi o gimnastyke to trochę tam potrafię . Jak zrzuce z 3 kg to już w ogole powinno być dobrze. Ja pyerdolę, nie wierzę. Myślałem że mój trolling był już tak oczywisty że nie da się go łyknąć. Ale jednak [...]
[...] sfinansowane z dodatkowych nowych podatków nałożonych na pracodawców i pracowników. Jeszcze co do zamachów w Brukseli. To wszyscy składają kondolencje rodzinom ofiar, mówią jakie to było złe, a żaden nawet słowem nie wspomni o tym, żeby zatrzymać tą islamską dzicz, deportować, a zamieszanych pod mur rozstrzelać. Wszyscy pie@dolą nie o tym co [...]
[...] chyba, że za sukces i powód do dumy uznajecie zaszlachtowanie tysięcy muzułmanów, w tym także ludności cywilnej, to zwracam honor, macie rację. Jednakże ja uznaję krucjaty jako jeden z największych objawów zakłamania Kościoła katolickiego w średniowieczu. Papież, będący opoką wiary katolickiej, której jedną z głównych zasad jest zakaz [...]
[...] chyba, że za sukces i powód do dumy uznajecie zaszlachtowanie tysięcy muzułmanów, w tym także ludności cywilnej, to zwracam honor, macie rację. Jednakże ja uznaję krucjaty jako jeden z największych objawów zakłamania Kościoła katolickiego w średniowieczu. Papież, będący opoką wiary katolickiej, której jedną z głównych zasad jest zakaz [...]
[...] kg wagi, ale czy skakał, to już nie mam pojęcia, w każdym bądź razie był z desantu. // Może w Twoje gusta trafi jednostka z Rzeszowa - 21 Brygada Strzelców Podhalańskich. Osobiście uważam, że takie jednostki jak ta w/w czy desant są najlepszym jednostkami aby dostać się do specjalsów dodatkowo można robić szkolenia, przechodzić różne obozy.
[...] skąd mamy pewność, że z umiarkowanych w przyszłości się nie zradykalizują tak jak to było na zachodzie gdy będzie ich więcej. To oni usunęli mój komentarz i zablokowali mi komentowanie na ich stronie. W ogóle nie odpowiedzieli mi na moje pytanie, a [...]
[...] z fikcyjnego konta, ale zignorowali. W Warszawie też usunęli mój komentarz i dali blokadę na komentowanie. Uświadamiajcie innych jak możecie, żeby pozbyć się tej zarazy. A tu jeszcze co rysują dzieci uchodźców z Norwegii Przewińcie tak do 1:35 https://www.youtube.com/watch?v=lVXg-rBoNNU Zmieniony przez [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
